ERREICHE DEIN VOLLES POTENZIAL IN SQUASH

TRAINIERE SQUASH WIE PSA #2 PAUL COLL

VERBESSERE DEINE KOGNITIV-MOTORISCHEN SKILLS

Die Schnelligkeit im Squash verlangt von dir, externe Informationen schnell wahrzunehmen, zu verarbeiten und darauf zu reagieren. Das zufallsbasierte ROX-Training repliziert diese Matchprozesse mit Licht- und Tonsignalen und trainiert wichtige squashspezifische kognitiv-motorische Fähigkeiten wie: 

Paul Coll training with a single ROXProX and swining

SO TRAINIERT PAUL COLL

Lerne, warum ROX ein fester Bestandteil von Pauls Training ist

Drills on the ROXPro app that are taught by Paul Coll

Trainiere wie ein Profi

In der App findest Du eine Auswahl an den besten Squash Übungen, die Paul Coll nutzt, um in Top Form zu gelangen.

Ausserdem findest Du Hunderte von Fitness- und Reha-Uebungen, die von führenden Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt wurden. Alle sind über die einfach zu bedienende App zugänglich.

Trainiere Ghosting wo immer du bist

Perfekt für das Ghosting auf und neben dem Platz. So verbessern sich Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit auf natürliche Weise. Nicht auf dem Platz zu sein, ist keine Entschuldigung fuer Nichttrainieren.

Paul Coll demonstrating ghosting drills on ROXPro app
Soccer training results on ROXPro app on phone

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT

Objektives Feedback: Verfolge deine Leistung, sieh Verbesserungen und miss dich mit Squashkollegen und anderen Spielern aus der ganzen Welt.

WIE ES FUNKTIONIERT

01

ÜBUNG AUSWÄHLEN

Wähle oder erstelle eine Übung mit nur wenigen Klicks über die App.

02

TRAINIEREN

Lass Dich durch zufällige Licht- und Ton-Signale stimulieren, die Deine Wahrnehmung, Handlungsschnelligkeit und Reaktionsschnelligkeit trainieren.

03

DATEN ANALYSIEREN

Miss Deine Leistung anhand objektiver Echtzeitdaten.

Referenzen

#2 PSA World Tour Squash-Spieler
Paul
Coll
Paul Coll squash swing

Um im Squash optimale Ergebnisse zu erreichen, musst du so schnell wie möglich Wahrnehmen, Verarbeiten und Reagieren können. ROX hat mein Training auf das nächste Level gebracht. Die ROX unterstützen mich dabei, nicht nur meine körperlichen, sondern auch meine kognitiven Fähigkeiten zu verbessern.“

WÄHLE DEIN TRAININGSSYSTEM

LICHT, SOUND UND VIBRATION

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